Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3071 kcal
|
Vet: 84,07g | Eiwit: 176,13g | Kolhy: 451,62g.
Ontbijt: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, White Bread, Syrup, 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Flavor Ice Popsicle. Diner: Peach, Meat Loaf, Peach, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Snacks/Andere: Syrup, Pears , 1% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container). meer...
|
|
3556 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Hey, that's an Erquiaga loss. 🤓
20 jul 19 door lid: Erquiaga
|
Hahaha, I weighed 188.8 when I went to bed so I knew the loss would be next to nothing since I was 189 the night before. I only slept 5 hours or it may have been a little more. :D
20 jul 19 door lid: -Diablo
|
BTW, back to 139.9. Good enough for the moment!
20 jul 19 door lid: Erquiaga
|
20 jul 19 door lid: -Diablo
|
it's Keilin's too. it was my last lost recorded (from two weeks weigh in) haha
20 jul 19 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|