|
Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
My Podcast with FatSecret is up:
https://anchor.fm/fatsecrets/episodes/Finding-what-works-for-you-e4kiqr
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 91,00g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 27,50g.
Ontbijt: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Marukome Miso Soup Freeze Dried Tofu, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
1941 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
16 jul 19 door lid: liv001
|
16 jul 19 door lid: Keilin_4
|
@liv001, @Keilin_4 - Thanks!
16 jul 19 door lid: adefwebserver
|
More value added to my life from listening to your story. Thanks bro!!
16 jul 19 door lid: chesgreen
|
I’m listening right now!! You’re awesome!! 🎉👏👏👏
16 jul 19 door lid: mrsroboto
|
@chesgreen, @mrsroboto - Thanks! 😁
16 jul 19 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|