Startdatum: 30 mrt 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 93,0 kg
26 aug 21	93,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 12	81,6 kg	Redelijk Goed
10 mei 12	79,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 12	80,4 kg	Redelijk Goed
25 apr 12	81,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 12	79,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 12	80,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 12	79,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 12	79,8 kg	Redelijk Goed
16 dec 11	81,6 kg	Redelijk Goed
03 nov 11	80,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 11	79,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 11	77,1 kg	Redelijk Goed
31 aug 11	79,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 11	79,0 kg	Redelijk Goed
19 jul 11	77,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 11	77,6 kg	Redelijk Goed
02 jun 11	78,5 kg	Redelijk Goed
26 mei 11	78,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 11	78,0 kg	Redelijk Goed
19 apr 11	79,3 kg	Redelijk Goed
23 mrt 11	76,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 11	76,7 kg	Redelijk Goed
02 mrt 11	79,0 kg	Redelijk Goed
16 feb 11	79,6 kg	Slecht
26 jan 11	76,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 11	76,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 11	76,6 kg	Redelijk Goed
13 jan 11	75,9 kg	100%
11 jan 11	75,6 kg	100%
07 jan 11	75,8 kg	100%
06 jan 11	75,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 11	75,8 kg	Redelijk Goed
04 jan 11	75,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 11	77,1 kg	Redelijk Goed
09 dec 10	77,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 10	77,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 10	76,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 10	76,4 kg	Redelijk Goed
03 nov 10	76,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 10	76,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 10	76,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 10	76,3 kg	100%
13 okt 10	76,4 kg	Redelijk Goed
12 okt 10	75,9 kg	Redelijk Goed
08 okt 10	78,0 kg	Redelijk Goed
24 sep 10	76,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 10	77,0 kg	Redelijk Goed
22 sep 10	77,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 10	77,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 10	76,9 kg	100%
08 sep 10	78,0 kg	Redelijk Goed
31 aug 10	77,7 kg	100%
20 aug 10	78,0 kg	Redelijk Goed
19 aug 10	78,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 10	78,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 10	77,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 10	77,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 10	77,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 10	78,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 10	78,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 10	79,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 10	78,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 10	77,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 10	77,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 10	77,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 10	78,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 10	78,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 10	77,3 kg	Redelijk Goed
24 jun 10	78,0 kg	Redelijk Goed
18 jun 10	78,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 10	78,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 10	78,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 10	79,0 kg	Redelijk Goed
09 jun 10	78,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 10	78,0 kg	Redelijk Goed
04 jun 10	78,9 kg	Redelijk Goed
02 jun 10	78,3 kg	Redelijk Goed
28 mei 10	79,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 10	79,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 10	79,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 10	80,0 kg	Redelijk Goed
22 mei 10	78,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 10	79,0 kg	Redelijk Goed
20 mei 10	79,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 10	79,7 kg	Redelijk Goed
18 mei 10	80,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 10	80,0 kg	100%
13 mei 10	80,2 kg	100%
12 mei 10	79,4 kg	100%
11 mei 10	79,8 kg	100%
10 mei 10	80,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 10	80,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 10	80,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 10	80,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 10	80,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 10	81,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 10	81,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 10	81,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 10	82,1 kg	Redelijk Goed
21 apr 10	82,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 10	83,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 10	83,2 kg	Redelijk Goed
09 apr 10	82,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 10	82,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 10	83,4 kg	100%
02 apr 10	84,2 kg	Redelijk Goed
31 mrt 10	84,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 10	93,0 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 feb 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 87,7 kg
23 mrt 10	84,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 10	85,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 10	85,6 kg	Slecht
11 mrt 10	85,8 kg	Slecht
09 mrt 10	86,4 kg	Slecht
02 mrt 10	86,6 kg	Slecht
01 mrt 10	87,3 kg	Slecht
26 feb 10	87,3 kg	Slecht
19 feb 10	87,0 kg	Slecht
12 feb 10	87,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 10	87,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 10	88,0 kg	Niet Toepasbaar
06 feb 10	87,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 25 jan 10

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 91,6 kg
03 feb 10	88,0 kg	Redelijk Goed
02 feb 10	88,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 10	88,5 kg	Slecht
31 jan 10	88,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 10	89,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 10	91,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 20 okt 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 91,6 kg
19 jan 10	89,1 kg	Slecht
14 jan 10	89,4 kg	Redelijk Goed
04 jan 10	89,2 kg	Slecht
31 dec 09	89,6 kg	Redelijk Goed
30 dec 09	90,1 kg	Slecht
23 dec 09	90,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 09	91,0 kg	Redelijk Goed
21 dec 09	91,4 kg	Slecht
17 dec 09	90,7 kg	Slecht
16 dec 09	90,6 kg	Slecht
11 dec 09	90,7 kg	Slecht
10 dec 09	90,6 kg	Slecht
07 dec 09	90,2 kg	Slecht
04 dec 09	89,9 kg	Redelijk Goed
03 dec 09	90,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 09	90,3 kg	Slecht
24 nov 09	89,4 kg	Slecht
17 nov 09	89,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 09	89,8 kg	Redelijk Goed
13 nov 09	90,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 09	91,0 kg	Redelijk Goed
06 nov 09	90,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 09	91,0 kg	Redelijk Goed
04 nov 09	91,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 09	91,4 kg	Redelijk Goed
30 okt 09	92,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 09	92,3 kg	Redelijk Goed
28 okt 09	91,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 09	90,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 09	91,6 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 jul 09

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 104,8 kg
19 okt 09	92,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 09	92,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 09	92,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 09	93,0 kg	Redelijk Goed
07 okt 09	93,0 kg	Redelijk Goed
06 okt 09	93,4 kg	Redelijk Goed
05 okt 09	93,4 kg	Slecht
30 sep 09	93,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 09	93,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 09	93,9 kg	Niet Toepasbaar
14 sep 09	96,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 09	98,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 09	99,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 09	104,8 kg	Redelijk Goed