|
slecht geslapen vanacht..🤪 en dus te laat opgestaan. ..geen tijd voor mn work out.🏋️. toch straks na t werken poging doen. Maar krijg visite.. druk druk druk..🏇
|
1501 kcal
|
Vet: 21,04g | Eiwit: 73,02g | Kolhy: 203,32g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Pindakaas, Bruine Boterham, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. Diner: Jumbo Varkenshaas, Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), GoodBite Rul Gehakt, Sperziebonen, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: Snoepfabriek Fruit Toffees, Koffie met Melk, Rode Tafelwijn. meer...
|
|