Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2971 kcal
|
Vet: 98,95g | Eiwit: 149,62g | Kolhy: 420,16g.
Ontbijt: Peach, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream Bar, 2% Fat Milk. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Butter , Denny's Pancakes, McDonald's Hotcake Syrup, Grapefruit. Diner: White Bread, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Apples , Kiwi Fruit. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quest Blueberry Muffin Protein Bar. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stilstaan - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|