|
Net gaan eten bij een vriendin en ter compensatie op weg naar huis een extra rondje Apeldoorn gefietst over de rondweg. Elektrische fiets vanwege scheurtje in de meniscus maar toch: drie kwartier en 17 kilometer beweging.
|
1770 kcal
|
Vet: 73,66g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 193,93g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Havermout Crunchy Muesli. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Snoepgroente Radijsjes, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Baresa Houmous Pikant, Zelfgebakken spelt/volkorenbrood. Diner: Natrena Stevia, Aardbeien, Nectarines, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Magere Yoghurt, Groenten Risotto. Snacks/Andere: AH Muntendrop, AH Watermeloen, Koffie, Campina Lactose Vrij Melk. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 21 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 32 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ik vind dat gewoon fietsen hoor, want als je niet trapt, val je om! Hatsee! Je bent goed bezig!
21 jun 19 door lid: snoezeloes79
|
21 jun 19 door lid: Rosie Knor
|
Werd je zo gestresst door je vriendin? 🤣🤣
21 jun 19 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rosie Knor's Gewicht Geschiedenis
|