|
Mijn hardlooprondje weer gedaan. De laatste 3km had ik wel wat moeite, maar moest de 10km weer halen van mezelf😊.
|
1505 kcal
|
Vet: 14,43g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 241,06g.
Ontbijt: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Rosbief. Diner: Heinz Tomato Ketchup 50%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Optimel Drinkyoghurt, Servero Appelmoesjes, Vivera Groenteschijf, Bloemkool, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Aldi Rosbief, Gedroogde Abrikozen, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Granny Smith Appels, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|