|
Okee! Dit weekend ga ik mezelf bewijzen dat ik de kleine hoeveelheid soesjes, koekjes, chips en ijs kan verdelen over drie dagen ipv alles in 1x op te eten. Dat is echt een hele grote uitdaging voor mij. Vind ik wel een beetje stom.
|
1904 kcal
|
Vet: 182,59g | Eiwit: 78,52g | Kolhy: 222,46g.
Ontbijt: Vita D'or Goed Begin, Lidl Hüttenkäse, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Vita D'or Goed Begin. Diner: Rudolph's Ebony & Ivory, Dr. Oetker Pizza met Spinaziebodem. Snacks/Andere: Anta Flu Eucalyptus Menthol, Peer Siroop, Havermout, AH Biologische Halfvolle Melk, Appels, Kaneel, Koekje, Chio Xxl Flippies, AH Chocolade Soesjes. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|