Vredehuis's Logboek, 10 apr 19

Vredehuis's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Rondje Reeuwijkse Plassen, afslag gemist - gisteravond in het donker, heb je onbedoeld zowat zomaar een halve marathon in je kuiten ...
*
Amper spierpijn, had zo kunnen doorgaan voor de marathon. Liep mijn eerste en enige op 8 april 2017 in 4:35 uur.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2019:

2277 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

1 Ondersteuner Ondersteun

Reacties

Heb wel gemerkt dat heel wat voeding uit mijn lijf is weggetrokken. Mijn polar schoot bij de herstelstatus door naar de hoogste: ZWAAR BELAST. Een dag later om 9:00 uur beland ik in BELAST en na deze halve marathon ben ik zaterdag om 21:30 uur weer in staat van EVENWICHTIG om weer een herstelloopje te kunnen joggen. Buiten zijn vind ik zo fijn!

12 apr 19 door lid: Vredehuis


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Vredehuis's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Vredehuis's Logboek, 10 apr 19

Opmerking Toevoegen

Vredehuis's Gewicht Geschiedenis