|
Keto gehaktballen in tomatensaus. In plaats van paneermeel fijngemalen knabbelspek om mooie ballen te maken.👌
|
1379 kcal
|
Vet: 111,95g | Eiwit: 70,02g | Kolhy: 21,40g.
Ontbijt: Country Cow Cheddar, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Philadelphia Naturel. Lunch: AH Sesamzaad, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Gerookte Spekreepjes, Smaakt Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Milsani Slagroom, AH Gesneden Uien. Diner: AH Champignons, Rode Paprika, AH Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Knabbelspek, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: AH Notenmix Macadamia Ongezouten. meer...
|
|
 Reacties
wel een idee zeg die knabbelspek!. werkt een beetje hetzelfde als paneermeel?
06 apr 19 door lid: anna.willems.92
|
Ja, werkt echt prima! Beetje zoeken naar de juiste hoeveelheden nog. Ik had 50 gram knabbelspek fijngemalen voor 300gram gehakt en 1 ei. Dat was misschien een beetje aan de ruime kant. Binnenkort in de herkansing. Dan maak ik hamburgers.
06 apr 19 door lid: Ikdenkkris
|
Wat ook heel erg lekker is, is geraspte kaas er door heen kneden..heel keto, heel mals :)
07 apr 19 door lid: Lost68
|
Doen jullie verder nog kruiden door het gehakt?
07 apr 19 door lid: SensiM
|
Altijd! Ik heb standaard de gehaktmix van verstegen als basis. Daarnaast gooi ik erdoor waar ik op dat moment trek in heb. In dit geval een beetje mosterd en verder weinig spannends qua kruiden.
07 apr 19 door lid: Ikdenkkris
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|