Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2012
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2648 kcal
|
Vet: 106,48g | Eiwit: 113,17g | Kolhy: 306,79g.
Ontbijt: orange, apple, iced brownie, FIG NEWTON, jimmy john's, banana, body fortress. Lunch: pringles, marshmallow, peanut butter bash, cheez it, Kit Kat (Snack Size), Fun Size. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 8 uren en 27 minuten, Rusten - 3 uren, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|