|
Even een vraagje... zijn er meer mensen hoer die alleen hun eten aan kunnen pakken en niet (veel) aan beweging kunnen doen? (Door medische redenen, of wellicht echt geen tijd)
Ik heb mijn eetpatroon niet veranderd terwijl ik veel minder actief ben dan voorheen. En ben zelfs uit stress meer gaan eten... gelukkig is het stress eten voorbij, maar dat is niet genoeg om gewicht te verliezen.
Op het eten letten gaat nu goed, maar ben bang dat tegenvallende weegresultaten de motivatie negatief zullen beïnvloeden. Ik ga daarom wekelijks wegen...
Hoor graag van jullie!
Ps; hoe hebben jullie je foto aangepast? Ik lijk niet echt op een tomaatje ;-)
|
787 kcal
|
Vet: 15,92g | Eiwit: 50,69g | Kolhy: 110,22g.
Ontbijt: Mandarijn, Pickwick Earl Grey, Hero Delight Frambozen Jam, AH Biologisch Rijstwafels. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Biologisch Rijstwafels, Mandarijn, Unox Heldere Groentesoep. Diner: AH Italiaanse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Hawaï, Lassie Toverrijst (Gekookt). Snacks/Andere: Verkade Digestive, Hero Delight Frambozen Jam, AH Biologisch Rijstwafels, Favorina Paaseitjes Puur. meer...
|
|