|
Na een week slecht eten even een eiwit rijk en carb vrije lunch
|
1636 kcal
|
Vet: 71,62g | Eiwit: 84,28g | Kolhy: 164,45g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: AH Hollandse Aardbeien, Magere Kwark, Spinazie, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm. Diner: Tomatensalade, Feta Kaas, Ekoplaza Pompoenpitten, Tivall Vegetarische Filet Americain, AH Salade met Tonijn, Volkoren Brood, AH Groene Aspergetips. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood, Groene Smoothie. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitbit - 23 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabellahaarlem's Gewicht Geschiedenis
|