|
Weer terug op "gewoon" na een weekend drukte, veel te veel khd op zaterdag en zondag. Sinds gisteren weer "gewoon". Vanochtend weer heerlijk gelopen ondanks de nog forse wind hier. Gaat ook steeds beter.
|
982 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 113,05g | Kolhy: 51,20g.
Ontbijt: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie. Lunch: Milbona Jong Belegen 30+, Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Activ Plus, Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch. Diner: Freshona Tajine Schotel, Jumbo Varkensrollade. Snacks/Andere: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Mattisson Choco Nibs, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, Maggi Kippenbouillon, Zwagerman Kipfilet Naturel, Bodymass Lean Diet Protein. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 54 minuten, Afwassen - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|