|
Gewoon omdat het kan voer ik 'm nog een keer in. Hij begint alweer met een 7. 😍
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 132,98g | Eiwit: 80,28g | Kolhy: 22,65g.
Ontbijt: Jumbo Rookkaas, Aldi Filet Americain. Lunch: AH Sesamzaad, Smaakt Amandelmeel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Milsani Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Gesneden Uien. Diner: AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas, Pesto Saus, Zero Pasta Spaghetti, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, Tony’s Chocolonely Donkere Melk 42% Pretzel Toffee, Hoogvliet Kaasblokjes Extra Belegen 30+, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Ei, Citroensap (uit Blik of Fles), Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, Natrena Stevia, Melkan Roomboter Ongezouten. meer...
|
gewichtsbehoud
|