|
Lamskoteletjes en groene asperges. Ik heb een aspergetic de afgelopen weken. ❤️
|
1429 kcal
|
Vet: 120,80g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 24,13g.
Ontbijt: Ei, Campina Monchou, AH Cheddar, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Preisoep, AH Sesamzaad, Smaakt Amandelmeel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Milsani Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Gerookte Spekreepjes, AH Gesneden Uien. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, AH Groene Aspergetips, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Lamskotelet. Snacks/Andere: Philadelphia Naturel, Jumbo Rookkaas, Ei, Citroensap (uit Blik of Fles), Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, Natrena Stevia, Becel Boter. meer...
|
|
 Reacties
Zalig hè, asperges! Uit de grillpan zo te zien? hmmmm :-)
27 feb 19 door lid: Elfje69
|
Eet ik eigenlijk nooit 🤔, maar vind ze wel lekker hoe bereid je asperges..
28 feb 19 door lid: Biancano1984
|
Biancano, de groene zijn het makkelijkst want die hoef je niet te schillen, alleen een klein stukje van de onderkantjes afsnijden. Ik besprenkelen ze altijd met een klein beetje olie en wat zout, goed met je handen inwrijven zodat ze rondom een beetje hebben. Paar minuten in een hete grillpan, klaar! (Hoe lang ligt eraan hoe dik ze zijn) witte asperges moet je eerst goed rondom schillen (kopje niet), in pan met ruim water aan de kook brengen, 1 min laten koken, dan uitzetten en de asperges nog ca 10-15 min laten nagaren in het hete water. Witte asperges zijn lekker met een beetje gesmolten roomboter en nootmuskaat erover (héél ouderwets, maar fijn!)
28 feb 19 door lid: Elfje69
|
oh wauw lekkerrrr!!! ik bakte laatst asperges in sesamolie: heerlijke combi!
01 mrt 19 door lid: sweekee
|
Bedankt elfje! Ga ze binnenkort proberen 👍
01 mrt 19 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikdenkkris's Gewicht Geschiedenis
|