Suzepluus's Logboek, 14 feb 19

Hartbroodje met Gerookte Zalm

Vanmorgen vroeg op gestaan, want om 7 u zou bekend zijn via mail hoe laat de nieuwe meubelen werden gebracht. Tussen half 3 en half 6.
Eerst mijn fiets weg gaan brengen voor een onderhoudsbeurt en terug lopen.
De tafel nog een keer geverfd, maar dan met muurverf ipv beits. Is goed gelukt al zeg ik 't zelf.
Moet alleen nog een vernis laag over.
En dát heb ik niet in huis.
Na de koffie met een |Valentijns yoghurt gebakpunt, toch maar 'even' naar de Ikea gereden. Me teen goede inschatting, een uur heen, een uur daar en een uur terug, zou ik nog net op tijd zijn voor ze kwamen.
Dan kon ik het ook gelijk in ene af maken.
Ik stapte net uit mijn auto aldaar en kreeg een appje van lief, dat de meubels er al stonden..... 😲
Nou, dan kon ik lekker rustig aan doen, hè!
Dus lekker door de Ikea gekuierd ipv direct naar de uitgifte.
Mijn stappen ook weer eens een keer dik, maar dan ook echt dik, gehaald.
Ben over de 100.000 stappen heen nu.
Was om 5 uur weer thuis met al mijn leuke aankopen.
De boel op z'n plek gezet en aangekleed.
Toen was ik ook wel echt op hoor.
Maar het is echt mooi geworden.
Erg leuk Valentijns cadeau!
Gelukkig had ik nog de harten broodjes liggen. Die waren voor de lunch bedoeld, maar ja, toen was ik elders.
Heb bij Ikea maar een smoothie pear, ginger en nog wattes mee genomen en een zakje cashewnoten, flesje water. En dat op de terugweg weg gewerkt. De hele lekkere dingen links laten liggen!
Was vanmorgen blij met mijn gewicht, onder de 86!
Minder blij met mijn longen. Dacht gister dat 't minder werd, maar vandaag hoest ik de longen weer uit mijn lijf.
Al mijn spieren beginnen er zeer van te doen.
Mijn fiets was pas na 18 u klaar, dus niet meer gehaald. Morgen met de auto naar 't werk.
Morgen en de rest van het weekend een ochtenddienst.
Dus nu lekker naar bed! Hopen dat ik zonder al te veel gehoest kan slapen.

Bekijk Dieet Kalender, 14 februari 2019:
1661 kcal Vet: 67,76g | Eiwit: 60,82g | Kolhy: 199,48g.   Ontbijt: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Blauwe Bessen, Leidingwater, Thee, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Aldi Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Jumbo Gezouten Cashewnoten, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten). Diner: Delicieux Mosterdsaus, Golden Seafood Gravad Lachs, De Molenhoeve Bruine Broodjes. Snacks/Andere: Dr. Oetker Yoghurt Taart. meer...
2914 kcal Activiteit: Schilderen (Verven) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Autorijden - 2 uren en 1 minuut, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 12 minuten, Koken - 30 minuten. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wat leuk! En smakelijk! 😍 
14 feb 19 door lid: Florianne50
Wat lief 💜 
14 feb 19 door lid: Rommeltjes

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.