|
gisteren heerlijk uit eten geweest. 5 gangen en 3 bonbons na. weegschaal wist dit gelijk 😊. Nu weer normale regime.
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 53,33g | Eiwit: 58,09g | Kolhy: 127,33g.
Ontbijt: Appel, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten, AH Biogarde Stand Naturel. Lunch: Cappuccino, Danone Hüttenkäse, No Fairytales Wortel Tortilla, Gerookte Zalm, AH Snack Tomaatjes. Diner: AH Biogarde Stand Naturel, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sharwood's Korma, Witte Rijst. Snacks/Andere: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Appel, Cappuccino, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
gewichtsbehoud
|