Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2012
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 33,93g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 257,88g.
Ontbijt: Groene Thee, Blauwe Bessen, Brinta, Krenten, Yoghurt (Mager), Sojamelk, Koffie, Thee, Kiwi. Lunch: Sojamelk Ongezoet, Espresso, kaas , Volkoren Brood, Pane Pesto Tomaat, Komkommer (met Schil), Trostomaten, Zoete Rode Paprika, Rucola, Spinazie. Diner: Gedroogde Pruimen, Gedroogde Abrikozen, Amandelen, Paranoten, Zalmfilet. Snacks/Andere: Espresso, Thee, grapefruit, Sinaasappelen, Appels, Peren, Spinazie, Water, cranberries, Rode Bieten. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|