|
Keto hazelnootkoek uit de airfryer. 141 kcal & 1,6 gr Kh. Net een gebakje ;-p
|
1538 kcal
|
Vet: 87,60g | Eiwit: 100,06g | Kolhy: 64,42g.
Ontbijt: AH Conference Peren, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Mennel Fromage Frais Battu, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Soupmaker, Paprikasoep van rode (punt)paprika's, Brood enzo, Keto Brood met Gist Psyllium en Chia. Diner: Zero Noodles Zero Noodles, Sukrin Fibersirup Gold, AH Biologisch Appelcider Azijn, Ketjap Manis Kentel No. 1, Saitaku Tamari Soy Sauce, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, AH Gesneden Uien, Nevo Rode Paprika, Duryea Maizena, AH Biologisch Kipdijfilet. Snacks/Andere: Koekjes, Hazelnootkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Zeg jij bent een goede reclamemaker voor slowcookers en airfreyers telkens als ik jou berichten zie wil ik naar de Blokker rennen voor een slowcooker of een airfreyer 😋😛 vind de airfreyers alleen zo duur😅 dus moet het nog maar even met jou plaatjes doen 😁
29 jan 19 door lid: Biancano1984
|
29 jan 19 door lid: MiirjamO
|
Oeps sorry meisjes 🤪. Ik probeer wel altijd alles met korting te scoren hoor, maar sommige apparaten zijn natuurlijk wel prijzig. Slowcookers kosten geen drol, maar de airfryer tikte wel aan ja. Maar goed, ik kon m met korting kopen met m'n Optimel euro's, dus wassie €189. Accessoires besteld bij Ali, dus ook een fractie van wat je hier betaalt. Zo komt splinter door de winter 🤭. En het stomme is, ik kan een half uur staan dubben bij de H&M of ik in de sale een bloesje van 15€ zal nemen of niet (niet dus) en dan een uur later een nieuw apparaat bestellen 😎 Of een supermarkt leegkopen... 🤩 Het is een afwijking 🤷
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
(maar die koekkies kan je ook in de oven bakken natuurlijk: 185 gr en een minuut of 25, denk ik)
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
Een airfryer heb ik inmiddels, gekocht bij de kruidvat voor nog geen €40,-. Maar uiteindelijk gebruik ik m best weinig😬😆
29 jan 19 door lid: MiirjamO
|
MirjamO, ik denk dat heel veel mensen het vooral zien als een "frituurpan zonder olie", maar het is echt een fijn en veelzijdig apparaat 👍 (ik weet trouwens niet hoe veelzijdig de betaalbaardere modellen zijn hoor, want die hebben wel minder vermogen begreep ik) maar verdiep je er eens in, het is zonde om m niet te gebruiken! Ik heb de mijne wel expres een vaste plek gegeven, want dingen die je onderin een kastje zet gebruik je toch niet zo makkelijk)
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
Bij mij staat ie ook pontificaal in het zicht😬 en ja als ik me er eens in zou verdiepen zou het vast top zijn, ik was er in het begin ook heel blij mee hoor. Beetje afgezwakt nu, en nu wil ik ook een slowcooker😆🙈
29 jan 19 door lid: MiirjamO
|
Je hebt er echt op! Een slowcooker staat ook totaal los van een airfryer, je kunt allebei niet zonder 🙄
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
Ennnn we missen nog een recept! 😜
29 jan 19 door lid: Pienpain
|
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
't stelt nix voor Pienpain, per koek:
* 11 gr MonChou zacht & luchtig (of ricotta)
* 1 theel eiwit
* 10 gr erythritol (gold of poedersuiker maakt niet uit)
* 15 gr hazelnootmeel
* Wat gehakte hazelnootstukjes voor bovenop.
Goed mengen, op een stukje bakpapier een ronde platte koek van maken. Bestrooien met de hazelnootstukjes. Bakken: in de AF: 15 min op 165 gr.
29 jan 19 door lid: Elfje69
|
Top! Dit weekend eten we koek! 😉
30 jan 19 door lid: Pienpain
|
Als je nog boodschappen moet doen, met ricotta vind ik het het lekkerst! (maar die was op en de MonChou moet ook op, dus da's een prima alternatief)
30 jan 19 door lid: Elfje69
|
oh dat ziet er lekker uit! heb geen airfryer. Zou het ook in de oven kunnen?
30 jan 19 door lid: CarolineJerez
|
Yep, Caroline, staat ergens tussen de reacties hoe!
30 jan 19 door lid: Elfje69
|
Aaaah super! Sorry, had ik overheen gelezen!
30 jan 19 door lid: CarolineJerez
|
Zodra ik terug ben van vakantie ga ik deze direct proberen! 😍
30 jan 19 door lid: Puffervisje
|
Oke ik heb alles in huis behalve erythritol. Zou het ook kunnen met steviale? Anders ga ik de sneeuw trotseren.
01 feb 19 door lid: Pienpain
|
Stevige zou ook moeten kunnen, die dan wel voorzichtig met de hoeveelheid (geen idee hoe geconcentreerd de jouwe is natuurlijk)
01 feb 19 door lid: Elfje69
|
Heb die suikerkristal vorm. Die is wel heftig qua zoetheid. Ik ga het gewoon proberen 😉
01 feb 19 door lid: Pienpain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|