|
Flat iron steak met de Marokkaanse aubergineschotel van Svanlam en een eiwitrijke wrap erbij :-p
|
1457 kcal
|
Vet: 77,23g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 71,75g.
Ontbijt: AH Conference Peren, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, John West Wilde Roze Zalm Graatloos, Baresa Dip 'N Spread, Brood enzo, Vegetus - Kha Wraps. Diner: AH Aubergine, Diner / Slowcooker, Gehaktbrood De HomeMade BBQ saus!, Brood enzo, Vegetus - Kha Wraps, Groente, Marokkaanse aubergine-tomatenschotel, Lidl Flat Iron Steak. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, Koekjes, Amandelkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. meer...
|
|
 Reacties
Wat kan ik zeggen... Ik hou ervan 🤩
27 jan 19 door lid: Elfje69
|
Nix bijzonders Veca, ik stoom ze eerst even zodat ze vast zacht en gaar worden en dan gewoon met een druppie olijfolie, tomaat en knoflook smoren (met wat komijn, grof zout en gerookte paprika) that's all 🤷
27 jan 19 door lid: Elfje69
|
Jij KAN dat!!!! Tsjakkaaaaa!! 💪🤭
27 jan 19 door lid: Elfje69
|
Eerst stomen, wat een goed idee.
27 jan 19 door lid: caafje
|
Caafje, werkt in dit gerecht idd echt perfect! Als ik ratatouille maak doe ik het bijv niet, want dan vind ik het juist lekker om de aubergine te "roosteren". 😋
28 jan 19 door lid: Elfje69
|
Alles goed hooor, dank je. Fijne dinsdag...
29 jan 19 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|