|
Vandaag weer voor het eerst dekelder in geweest en uur gesport. Voelt goed. Vanaf nu proberen 2 keer per week dit in te plannen. Kujken of we die verbranding omhoog krijgen.
|
925 kcal
|
Vet: 25,88g | Eiwit: 51,57g | Kolhy: 112,79g.
Ontbijt: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: Spek (Gekruid, Gebakken), Bruine Boterham, Erwtensoep. Diner: Glasnoedels (Gekookt), Knorr Tuinkruiden Bouillon , Inproba Ketjap Manis, Inproba Sambal Oelek, Taugé, Jumbo Oosterse Wokgroenten. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariankrousen's Gewicht Geschiedenis
|