|
eergisteren en gisteren weer veel te veel gegeten wel lekker uit eten geweest gisteren. nu ff klaar met etentjes en cheatdagen zo ga ik mijn doel niet halen. tot 17 februari gaan de kaken op slot 😂😂😂 dan weer een etentje voor het 50 jarig huwelijk van mn schoonouders op naar de 75 kilo 🤗🤗🤗
|
1295 kcal
|
Vet: 82,24g | Eiwit: 95,64g | Kolhy: 33,94g.
Ontbijt: Bifi Bifi, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Gegrilde Beenham, Plus Saté Gehakt, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, AH Gebraden Rosbief, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Garlan Kruidenkaas, Green Grocer's Italiaans Groentepannetje, Oceansea Visfilet a La Bordelaise. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Pepsi Max. meer...
|
|