Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 51,69g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 166,47g.
Ontbijt: Cup-A-Soup Champignon Crème, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel, Linessa 0% Vet Yoghurt Bosvruchten. Lunch: Olijfolie, Gekookt Ei, Zwarte Olijven, Pijnboompitten (Pignolias), Tonijn in Water (uit Blik), Gemengde Sla. Diner: AH Rundersaucijs Mager, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Kalettes , AH Gesneden Uien, Bereide Champignons, Courgette, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Snacks/Andere: Fruitsalade, AH Rijstwafels Zeezout, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|