marrrrissa's Logboek, 10 jan 19

heerlijk 2 uur lang baantjes gezwommen. wat is dat lekker! gaat dus veel vaker gebeuren 😄

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2019:
989 kcal Vet: 47,74g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 71,17g.   Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Gekookt Ei. Diner: Vomar Romige Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling. Snacks/Andere: Kanzi Appels, AH Roombotercake, Zespri Kiwi Gold, Chiquita Banaan. meer...

36 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 22
Reacties 
Hartstikke knap hoor! 2 uur is behoorlijk. Zou ik ook wel willen maar ik vind het steeds zo’n gedoe met mijn haren. Een badmuts op betekent dat ik eruit zie als de vrouw van het gezin in Simpsons 😂 ik krijg niet al het haar er onder. Teveel te dik. 
10 jan 19 door lid: willeke.
wow 2 uur 
10 jan 19 door lid: chrisp72
Oh ik heb mijn haar gewoon in een knotje! Gaat voor mij prima! En Chris, ja in t water hou ik dat nog wel langer vol haha, in de sportschool zou ik t niet volhouden  
10 jan 19 door lid: marrrrissa
2 uur lang😯 ? Respect. 
10 jan 19 door lid: Biene Mays
Marissa 👍 
10 jan 19 door lid: chrisp72
Goed zeg! Hoeveel baantjes heb je gezwommen?💪🏻 
10 jan 19 door lid: MiirjamO
Marrissa dat knotje is bij mij dan minstens 15 cm hoog 😂 
10 jan 19 door lid: willeke.
Hahaha Willeke! Paal op je hoofd 😂 & Mirjam, oeh niet geteld joh! Zal ik volgende keer eens doen!  
10 jan 19 door lid: marrrrissa
Haha dat is misschien mijn gebrek😜 begonnen met 60 in een uur nu 70 in een uur💪🏻 heerlijk! Maar ik zwem een uurtje hoor😅  
10 jan 19 door lid: MiirjamO
Wow wat goed! Ik rust tussendoor natuurlijk ook hoor. Zwem echt niet 2 uur lang non stop heen en weer haha. Vind 60 in een uur ook een enorme prestatie, 1 binnen een minuut. Klasse 😄 
10 jan 19 door lid: marrrrissa
Wauw! Ik kwam vandaag niet verder dan 45 min. Ben daarna wel gaan shoppen, dat verbrandt ook toch?? 
10 jan 19 door lid: lisaraaphorst
Ik ook niet zonder te rusten hoor Lisa! Dus niets mis mee! Shoppen is ook veel leuker 😜 
10 jan 19 door lid: marrrrissa
Thnx!😁 Ik rust dan idd niet tussendoor, gewoon doorzwemmen. Alleen vaak veel ouderen in het zwembad waar je dan omheen moet, kost tijd😜😂 
10 jan 19 door lid: MiirjamO
Shoppen is veel leuker😌😜 
10 jan 19 door lid: MiirjamO
Hahaha ja had ik vandaag ook. Mooi is dat dat ze nog zo bezig zijn op hun oude leventje! Moest gewoon t water uit omdat ze les kregen. Gelukkig was ik ookal klaar 😜 Maar ik rust wel wat hoor, als ik maar uitkom op 2 uur zwemmen. Tijd maakt me niet uit haha 
10 jan 19 door lid: marrrrissa
Sjiek 2 uur zwemmen top, ik ga elke dag minimum 20 min en maximum 35 minuten. Dat is s’morgens om 7 uur voor ik ga werken zalig vind ik dat. Doe ik nu al meer dan 5 jaar .😃🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ 
10 jan 19 door lid: Dana@
Het is zeker zalig! Kom je helemaal van bij 😊 
10 jan 19 door lid: marrrrissa
Mirjam wat bedoel je met 60 of 70 in een uur . Ik zwem op 35 min 1 km . Ongeveer 625 meter in 20 minuten 
10 jan 19 door lid: Dana@
Dana ik zwem 70 baantjes in een uur. Gewoon 25 meter bad.  
10 jan 19 door lid: MiirjamO
Goed bezig! Ik ben een voormalig zwemdocente! In het verleden heb ik ook veel gezwommen. Aan je tijd te zien gok ik dat je schoolslag zwom. Het mooie daaraan is dat je zwemt in je vetverbrandingszone. Zelf had ik peddles om het extra zwaar te maken aan mijn armen. Wellicht een idee? 
10 jan 19 door lid: SamLaureen

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


marrrrissa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.