Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 133,07g.
Ontbijt: Lijnzaadolie, Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Yoghurt, Banaan, Naturella Fitline Naturel Kwark. Lunch: Koffie met Melk, Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Appel, Cherrytomaten. Diner: Yoghurt (Vol), Koolhydraatarm Brood, Komkommer. Snacks/Andere: Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille, Koffie met Melk. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Werken - 9 uren, Slapen - 9 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|