|
Ha-hahaaaaa, ik deed net de stoute schoenen aan en woog me vlak na het avondeten. Dat was zo veel erbij dat ik er van moet lachen. Morgenochtend officieel op de weegschaal en dan zal ik het hier ook invoeren. Gelukkig vandaag dag 3 van netjes eten. Volgende week op vakantie ook maar zo goed mogelijk bijhouden wat ik binnenkrijg en proberen niet boven de 1500kcal uit te komen.
|
1430 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 151,18g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet. Lunch: Conimex Sambal Manis, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, AH Maaltijd Salade Zachte Geitenkaas, Becel Boter, Bruine Boterham, Zwagerman Coburger Ham. Diner: AH Spruiten, Aviko Airfryer Frites, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Varkenskarbonade (zonder Bot). Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel, Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Mandarijn. meer...
|
|