|
Ons hardlooprondje weer gedaan samen met een vriendin. Mijn heup voel ik nog wel een klein beetje, maar is wel steeds ietsje minder. Ik blijf luisteren naar mijn lichaam, en niet eigenwijs doen. 😊
|
1532 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 126,76g | Kolhy: 181,58g.
Ontbijt: Koffie, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Milner Jong Belegen 20+, Philadelphia Bieslook Light, Lidl Rucola, Zonnatura 4 Granen Wafels, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Diner: AH Kipfilet Tandoori Plakjes, All Seasons Gemengde Sla, Remia Fijne Kruiden Dressing, Optimel Drinkyoghurt, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, No Fairytales Bieten Tortilla. Snacks/Andere: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Lychee, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Medjoul Dadels. meer...
|
|
 Reacties
Hartstikke knap! Doe het rennen niet na! 👊💪
04 jan 19 door lid: willeke.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|