|
Dit had ik al verwacht, dat scheelt... Na mijn ontbijtje... gelijk naar de sportschool 😊
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 56,48g | Eiwit: 98,92g | Kolhy: 199,75g.
Ontbijt: Dolce Gusto Grande, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel. Lunch: Jumbo Witte Puntjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Diner: Green Appelmoes, Golden Hamburgers, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, AH Doperwten. Snacks/Andere: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banaan, Dolce Gusto Grande Intenso, PowerBar Ride Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|