Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3466 kcal
|
Vet: 142,93g | Eiwit: 123,60g | Kolhy: 437,51g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples, Insomnia Cookies Sugar Cookie. Lunch: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Marketside magic cookie bar, Cheese Sauce, On The Border Tortilla Chips. Diner: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Safeway Select Carne Asada. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Way to go, that huge gain all gone. Knew it would be a snap for you. :)
23 dec 18 door lid: LZenn
|
23 dec 18 door lid: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|