Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2018
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 31,53g | Eiwit: 40,27g | Kolhy: 172,12g.
Ontbijt: Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans, Rozijnen. Lunch: AH Halfvolle Melk, Ekoland Speltmeel Volkoren, Kokosolie, Banaan, Ei. Diner: Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH Stampogroente Pompoen Knolselderij. Snacks/Andere: Royal Club Tonic Light, Pink Lady Appels, Port, Coca-Cola Coca-Cola Light, Van Dobben Bitterbal, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|