Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 227,47g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Balans, AH Zonnebloempitten, Chiazaad, Rozijnen, AH Halfvolle Melk. Lunch: Banaan, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Rijstwafel met Zeezout. Diner: Lipton Ice Tea, Hello Fresh Indonesische Noedels met Zelfgemaakte Pindasaus en Groenten. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Rivella Rivella, Granny Smith Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|