|
Yo!Yo!Yo! Het zal van korte duur zijn, vanavond heb ik een bruiloft met heul veul surinaams eten😁😁.
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 51,71g | Eiwit: 70,73g | Kolhy: 209,75g.
Ontbijt: Banaan, Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Lunch: Optimel Framboos Drink, AH Runder Gehaktballetjes Hollands, Wit Brood, Hardgekookt Ei, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Diner: Saoto Soep, Groentemix, AH Chow Mein, Nasi met Kip, AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, De Kruiden Company Chinese Kip in Zoetzure Saus, Slagroomtaart, Limonade, Champagne, Rode Tafelwijn, Hema Rookworst. Snacks/Andere: Dolce Gusto Café Au Lait. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|