Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 72,10g | Eiwit: 192,58g | Kolhy: 216,58g.
Ontbijt: Crownfield Fijne Havervlokken, Body & Fit Whey Perfection, AH Rijstwafels Zeezout, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: AH Broccolirijst, AH Olijfolie Traditioneel, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, Quinoa (Gekookt). Diner: AH Broccolirijst, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, Quinoa (Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, Lidl Pangasiusfilet Kerrie. Snacks/Andere: Alesto Amandelen, Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar, AH Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodybuildertim's Gewicht Geschiedenis
|