|
Afgelopen week 1,4 kg afgevallen, door de magische 90 kg grens gegaan. Nog 22 kg voor de boeg naar m'n streefgewicht.
Vanochtend, ondanks exact volgen van 't dieet toch 1 ons aangekomen. Beetje stoelgangprobleempje. Lost zich vanzelf wel weer op ;)
|
990 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 103,72g | Kolhy: 45,51g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, SPA Water, Koffie, Koffie. Lunch: Jacob Hooy Detox Thee, Canderel Zoetjes, Koolhydraatarm Brood, Vita D'or Activ Plus, Plus Landham. Diner: Conimex Wokolie, kip met roerbakgroenten en rijst. Snacks/Andere: Canderel Zoetjes, Pickwick Slaap Lekker, Pickwick Ontspanning, SPA Water, Canderel Zoetjes, Canderel Zoetjes, Pickwick Spijsvertering, Canderel Zoetjes, SPA Water, Pickwick Ontspanning, Koffie, Lidl Kip Drumsticks, Lidl Magere Kwark, SPA Water, Pickwick Spijsvertering, Canderel Zoetjes. meer...
|
|