Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 76,98g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark , Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, Koffie met Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Appel, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei. Diner: Aardbeien, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Koffie met Melk. meer...
|
|
827 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 19 minuten, Apple Health - 22 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|