cookicrunch's Logboek, 20 sep 18

Me dochter had trek in Macdonalds, ik was een beetje aan het twijfelen of ik nuggets zou nemen maar niet gedaan.
Ik ga lekker bruine bonen en een klein beetje rijst en veel salade eten.

Bekijk Dieet Kalender, 20 september 2018:
1206 kcal Vet: 36,60g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 150,48g.   Ontbijt: Koffie met Melk, Gember, Water, Kaas, Krentenbol. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Volkoren Cracker, Spitskool, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Diner: Gember, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Kipfiletblokjes, Unox Runder Rookworst, Witte Rijst, HAK Bruine Bonen. Snacks/Andere: Chiquita Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Gember. meer...
920 kcal Activiteit: Werken - 6 uren, Apple Health - 18 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Veel lekkerder bruine bonen en rijst! 
20 sep 18 door lid: TommeyLou
de allerbeste beslissing. mac donalds krijg je toch alleen maar maagzuur en 2 uur later weer trek van 👍 
20 sep 18 door lid: dame0165

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cookicrunch's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.