|
Net een klein rondje hard gelopen. Ik loop met Evy. Toch maar een paar lessen overgeslagen. Het gaat zo goed. Nu les 16 gelopen. (ik was denk ik bij les 10). Ik dacht dit moet kunnen met het aantal wandel km die ik heb gemaakt. 3,91km in 31 minuten.
|
1804 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 74,43g | Kolhy: 214,46g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas, AH Maisbrood. Lunch: Jumbo Geschrapte Waspeen, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Goedland Augurken Sticks, Milbona Skyr Vanille. Diner: Knorr Indiase Kip Madras. Snacks/Andere: Dolce Gusto Grande, AH Taaitaai, Harlekijntjes Drop, Jumbo Dubbel Chocolade Muffins. meer...
|
|
 Reacties
goed van je! Bedenk wel dat uithoudingsvermogen vaak groter is dan dat de pezen het aan kunnen. ik heb serieuze problemen gekregen met mijn schenen door sneller te gaan dan ik kon. maar veel succes
13 sep 18 door lid: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|