Ach meis wees wat liever voor jezelf ❤️ je bent het waard.
31 aug 18 door lid: willeke.
|
Lief van je.. 😊 Maar denk dat ik te lief voor mezelf ben geweest afgelopen tijd.. en daardoor nu ook te zwaar ben. Altijd excuses zoeken om maar wat te nemen. Moet maar eens afgelopen zijn..
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Streng zijn voor jezelf is iets anders 😘 gewoon opnieuw beginnen en er voor gaan komt goed 🙌 en dan zie je over een tijdje je before foto en dan denk je dst heb ik toch mooi geflikt👍 Het heeft gewoon tijd nodig .
31 aug 18 door lid: willeke.
|
Ja, kan niet wachten.. 😊 Moet mezelf nu alleen weerhouden om niet weer mijn planning te veranderen om maar sneller te kunnen afvallen, omdat ik zo baal.. geduld is echt een dingetje bij me.. als ik me gewoon aan mijn planning houd, ben ik volgend jaar zomer slank, en heb ik het op een rustige en voor mij, goede manier gedaan.. (ook met het oog op die eetbuien) Ik maak wanneer ik 76 kg weeg een tussenfoto en met 68 kg dus eindfoto.. ben heel benieuwd!
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Mensen zien je anders dan jij jezelf ziet hoor... ik krijg zulke lieve reacties, en ik zie eigenlijk zelf nog steeds een dik figuur...
31 aug 18 door lid: debbiestaps
|
Het schijnt juist zo te zijn dat mensen als ik.. (eetproblematiek dus) een heel accuraat beeld hebben van hun eigen lijf en mensen die er niet zo mee zitten vaak een positievere kijk op hun lijf hebben dan in werkelijkheid het geval is.. 😆
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Ik ben zelf ook heel kritisch hoor. Baal regelmatig als ik een foto zie. Maar dan denk ik Oke waar ik wat aan kan doen ga ik aan werken . Helaas word ik eerdaags 53 en zijn er dingen waar ik zelf dus geen invloed meer op heb. Het lichaam likt nog wel maar vanaf de nek omhoog moet ik helaas voor lief nemen. Tenzij daar ook een training voor bestaat 😂😁😇
31 aug 18 door lid: willeke.
|
Ik denk dat ik zelf nooit tevreden zal zijn en het nooit zal zien zoals andere het zien mijn internist zegt dat het nu op het einde loopt ik knok voor de laatste 3 kilo en dan is het voor mij goed...
31 aug 18 door lid: debbiestaps
|
Wat vervelend dat je je zo voelt, Healthy! Als je je geduld oefent en het dus ook echt op die manier ziet, dan heb je over een bepaalde tijd een ànder accuraat beeld 😚 eentje waar je blijer van wordt! Take care.
31 aug 18 door lid: letsdoitnow2018
|
Willeke: 😂 Beetje botox? Nee hoor, gekkigheid natuurlijk. En je kan zeggen wat je wilt, maar ik ben 20 jaar jonger maar ben nog lang noet zo sportief als dat jij bent, kan ik een puntje aan zuigen!!
Debbiestaps: je hebt het inderdaad al eerder benoemd ja, van de internist.. maar hoe zit dit dan? (dat hij zegt dat je niet verder kan afvallen?)
Letsdoitnow2018: dat is wel een hele goeie ja, het zien als een oefening waarin ik, als ik er in slaag, een grote beloning zal krijgen, namelijk mijn oude figuurtje terug. 😊
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Je oude figuur terug...dan zit het er gewoon. Ff doorzetten, en dan je beloning.
31 aug 18 door lid: annemiek rembil
|
Ga ik zeker doen. Thanks!
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Ach... kop op meis! Bedoel, als je jezelf nu niet bij elkaar raapt wordt t er niet beter op hè?😉
Ik baal dat ik geen before foto heb genomen. Als stok achter de deur...
heb alleen een hoop selfies waar ik opsta met een bollere kop. Maar m’n lijf in ondergoed niet... zo jammer😑
31 aug 18 door lid: volvocrosser
|
Ik gewoon in eva kostuum hoor! Hij zal hier dan ook niet belanden..😁 zie nu net dat jij ook van 86 kg komt! Maar door zwangerschap toch?
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Pfff i wish.
Ik woog rond de 71kg toen we aan kinderen begonnen, mijn oudste wordt eind dit jaar 12 m’n middelste verjaart einde van het jaar ook en wordt dan 11 en m’n jongste is ruim 9.
Ik woog aan het eind van mijn derde zwangerschap 87 kilo.
Na de bevalling natuurlijk de nodige kilo’s weer kwijt maar ik heb het eigenlijk gewoon laten verslonzen en mezelf tot hoogzwanger-gewicht gegeten.
Dus nee... mijn zwangerschappen zijn geem excuus..
31 aug 18 door lid: volvocrosser
|
Aah oke... dus er is hoop voor me.. 😆
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
31 aug 18 door lid: volvocrosser
|
Sport je verder nog of wat deed/doe je qua beweging (al zal je genoeg bewegen met 3 kids) En hoeveel kcal p/d at je ongeveer?
31 aug 18 door lid: Healthy-in-2019
|
Achjee... nee echt sporten doe ik niet al rij ik nu ongeveer twee keer per week op m’n paardje een rit van ruim een uur, doe elke dag de wei uitmesten enzo, genoeg beweging. Verder buikspieroefeningen en oefeningen met gewichtjes voor mijn armen, pak wat vaker de fiets en that’s it.
Wed dat wanneer ik echt ga sporten ik een heel mooi lichaam kan krijgen maar ik zoek het niet.. dat rennen/fitnessen wat dan ook.
En hoeveel ik voorheen at?
Pffft met de wetenschap van nu... van het wegen en calorieën tellen... denk dat ik er zeker 2500-3000 at per dag.
31 aug 18 door lid: volvocrosser
|
Het is niks anders dan een startpunt maken en door gaan 💪🏻
31 aug 18 door lid: 20031986
|