Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1804 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 184,71g.
Ontbijt: Lidl Filet Americain Mager, Goldessa Soft Cheese Light, Lidl Rookvlees, Crefée Kruidenkaas, Koffie, Melk (Halfvol), Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Baresa Houmous Pikant, Rivercote Luxe Crackers Spelt, Plus Appelflap Roomboter. Diner: Cabernet Sauvignon, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Uien, Wortelen, Jumbo Kastanje Champignons, AH Bladerdeeg Vers (Rol). Snacks/Andere: Jumbo Melkchocolade met Hazelnoten. meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|