|
|
1617 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 80,07g | Kolhy: 215,88g.
Ontbijt: Milsani Griekse Yoghurt, Peren, Amiset Berry Blaster, Nature Crops Gepofte Quinoa, Thee, Honing. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Druiven, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Desembrood. Diner: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Delicato Dille Saus, C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Snacks/Andere: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Amstel Radler 0.0% Citroen, Cappuccino, Rundvlees Gehaktballen, Gekookt Ei, Thee, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Werken - 9 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
|
 Reacties
mijn dagrantsoen vandaag. 🤣
24 aug 18 door lid: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|