Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 71,48g | Kolhy: 144,23g.
Ontbijt: Perziken, Cappuccino, Gepelde Zonnebloempitten, AH Mango Gesneden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Gekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Artisjokharten in Olie, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Gemengde Sla Melange. Diner: Jean Bâton Dressing Citroen, Sinaasappelen, Feta Kaas, Watermeloen, Jumbo Aardappel Schijfjes, Sperziebonen, Tomaten, Gemengde Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Snacks/Andere: Chocolaatjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|