|
2 meerzaden boterhammen met een omelet van 2 eieren, kwark en spinazie. Belegt met Philadelphia, zalm en rucola. Was erg lekker. Eet smakelijk ierdeen😊
|
1476 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 118,18g | Kolhy: 145,67g.
Ontbijt: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Milbona Skyr Natuur. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Aldi Rosbief, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Lidl Rucola, Zonnatura Paprika Spread. Diner: Aldi My Q Fitness Quark, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Optimel Drinkyoghurt, AH Gerookte Zalmplakken, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Rucola, Philadelphia Bieslook, Spinazie, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|