Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
115,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 38,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 66,96g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 131,85g.
Ontbijt: Walden Farms Caramel Syrup, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Halfvolle Melk, Havermout. Lunch: Lurpak Roomboter Ongezouten, Chutney, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Diner: Bospeen, Gepelde Zonnebloempitten, Tomaten, Surimi, Spinazie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Balsamico Azijn, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Reuzen Garnalen, Quinoa (Gekookt). Snacks/Andere: Wortelen, Schweppes Ginger Ale, Gemengde Notenmix, Cappuccino, Latte Macchiato, Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|