Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 99,78g | Kolhy: 153,85g.
Ontbijt: Milbona Cottage Cheese, Baresa Houmous, Lidl Filet Americain Mager, Melk (Halfvol), Koffie, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Groene Paprika, Jumbo Ajam Smoor, Geroosterde Gezouten Pinda's, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bloemkool, Bloemkoolrijst. Diner: Zwagerman Coburger Ham, Pijnboompitten (Pignolias), AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Snacktomaatjes, Lovilio Mozzarella, Lidl Rucola Melange. Snacks/Andere: Jumbo Ice Tea Green, OLA Solero, AH Pitloze Witte Druiven, AH Snacktomaatjes, AH Pitloze Witte Druiven, Milbona Skyr Aardbei, Banaan. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|