Mijn grootste uitdaging is niet meer ongecontroleerd snoepen en snaaien. Gaat al een half jaar heel goed.
22 jul 18 door lid: Cezanne07
|
Voor mij ook, snoepen em snaaien tussendoor.
22 jul 18 door lid: sann3933
|
22 jul 18 door lid: Marvin de Groot
|
Allereerst welkom! Ik at gewoon verkeerde dingen kwa eten niet zozeer in snoepen. Snaaien of zin in zoetigheid meestal 1 periode per maand ☺️ waar wel serieus op gelet moet worden😬 Dus ik let op gezonde voeding binnen te krijgen. Ben voor mijn 1,65 ook te zwaar en met deze app houd ik het onder controle wat ik binnen krijg! Voor jouw succes👊!
22 jul 18 door lid: dani.p2
|
welkom. dat is ook mijn grootste uitdaging. vooral niet meer snoepen na het avondeten.
22 jul 18 door lid: Mystery1971
|
welkom, voor mij is het een uitdaging hoe ik iedere x die grote hoeveelheid groente in de ijskast moet krijgen, en het overige nog te vinden 😁😊
22 jul 18 door lid: cazavi
|
Welkom en succes! Ik snoep(te) teveel.
22 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
Welkom in ons midden!!🎉💪🏼🎉❤️
Mijn grootste uitdaging is niet zozeer wát ik eet maar hoeveel.
Maat houden is echt een drama... als ik ergens aan begin vreet (ja vreet) ik me klem.
Laatste twee maanden ben ik bewust ‘vreet’ dingen zoals friet, chips, saus, brood enz uit de weg gegaan met goed resultaat.. maar uiteindelijk wil ik het wel weer gaan eten maar met mate... moeilijk moeilijk...
Succes hè!
Liefs,
Volvo
22 jul 18 door lid: volvocrosser
|
@Volvocrosser, ik denk dat je me gaat inhalen in mijn vakantie.
22 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
hoi Alex, welkom hier. Ik heb geen echte uitdagingen (meer). ik heb gevonden wat bij me past en ben stabiel. Succes met je eigen proces en als je vragen hebt zijn wij er hier voor je 👍
22 jul 18 door lid: Elfje69
|
Welkom 🕊
Ik heb hier nog meer over gezond eten geleerd.... Dat niet alleen aantal callorieën belangrijk zijn maar vooral WAT je eet waar je de callorieën uithaald belangrijk is...
Wat is jou uitdaging en verwachtingen van FC?
22 jul 18 door lid: boefhje
|
|
|
22 jul 18 door lid: MargreethT
|
Mijn grootste probleem begint na het halen van mijn gewenste gewicht, namelijk op dat gewicht blijven.
22 jul 18 door lid: MargreethT
|
Mijn uitdaging zit em vooral in niet teveel eten in de weekenden. Das lastig als je veel houdt van uiteten gaan enzovoort. Zit nu ook bij Het Zusje😅
22 jul 18 door lid: kimmmerd
|
@boefhje Bij mij begint de dag altijd goed, lunch gaat ook prima en dan avond eten of net erna 'verpest' ik alles voor de hele dag.. Eerder was ik ook echt een emo-eter, maar dat is gelukkig nu zo goed als verdwenen. Ik heb nu de mindset van alles of niets, want ik wil echt niet zwaarder worden :(. Ik heb de app FC echt al een paar jaar, maar helemaal niet doorgehad dat er een hele community was haha. Ik verwacht vooral inspiratie en motivatie te kunnen vinden wanneer het echt even tegenzit in de groep.
22 jul 18 door lid: aterps
|
Iedereen bedankt voor het welkom heten :)
22 jul 18 door lid: aterps
|
@kimmerd Ja, dat lijkt me ook erg lastig dan! Ik zie op je profiel dat we nu hetzelfde gewicht hebben en hetzelfde einddoel :)
22 jul 18 door lid: aterps
|
Na het avondeten eet ik ook weleens. Ik val dan ook af. Als je echt honger hebt neem gewoon wat gezonds. Maak het jezelf niet te moeilijk... op lange termijn is dat ook niet goed voor je als jezelf uithongert.
22 jul 18 door lid: oke88
|
en welkom trouwens. veel succes met je doel bereiken!
22 jul 18 door lid: oke88
|