|
avond
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 165,97g.
Ontbijt: Hero Fruit & Ice Tea Appel, Citroen en Gember, Koffie, Melk (Halfvol), Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Jumbo Boeren Pate, Lidl Filet Americain, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: Salade met gegrilde groenten. Diner: Simpele pasta. Snacks/Andere: AH Basic Chocolate Milk Filling, Leidingwater, Leidingwater, Koffie, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Banaan. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Squats - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharishero's Gewicht Geschiedenis
|