|
yess gelukt nu 2 dagen achter elkaar gesport. Nu verder calorieen verbranden met huishouden doen hoppa
|
1465 kcal
|
Vet: 71,35g | Eiwit: 56,77g | Kolhy: 141,04g.
Ontbijt: AH Zonnebloempitten, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout. Lunch: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark. Diner: Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Gekookt Ei, Kipburger, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Van deze dagen kan ik zo genieten he. De dag beginnen met sporten, huishouden en in de middag heerlijk in de tuin zitten en de kids zien spelen in het zwembadje
03 jul 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|