|
Doordat ik mijn voorraad kast wel een opruim en restjes opmaak ontdek ik vaak nieuwe recepten. Vanavond linzencurry met Bloemkoolrijst en vega gehakt! En morgen mag ik dit weer eten en dat voor maar 400 kcal! Ik kreeg mijn bord nog niet eens leeg 🙃
|
1550 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 114,04g | Kolhy: 177,35g.
Ontbijt: Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Pindakaas Naturel, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Banaan. Lunch: Meergranenbroodje, Kokosolie, AH Zuivelspread Bieslook Light, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Diner: tomatenpuree ah, groente bouillon minder zout, rode linzen, bloemkool rijst, Vegetarische Basis Rulstukjes, ui, knoflook, gemberpoeder, kerrie poeder, paprika , sperziebonen. Snacks/Andere: Wasa Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|