|
Voordat ik begon met letten op men eten at ik graag liga koekjes en sultana. Nu ik door heb dat een tussendoortje niet erg is maar niet teveel mag zijn laat ik de helft liggen. De eerste dagen was dat raar maar nu heel normaal. Morgen koekje twee😁. Al doende leert men🍉
|
1544 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 191,23g.
Ontbijt: Melkan Halfvolle Melk, Bananen, Quaker Havermout (40g). Lunch: Mayonaise, Gebakken Ei, Cherrytomaten, Volkoren Brood. Diner: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Kropsla, AH Bruin Frans Stokbrood, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Biologisch Kipworst, Hamburger. Snacks/Andere: Appel, Liga Milkbreak Bosvruchten-Framboos, Liga Milkbreak Bosvruchten-Framboos. meer...
|
|